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RETRAITE

Retraite YIN YANG DETOX

Du 13 au 15 mars 2020



La retraite commencera le vendredi 13 mars à 17h (arrivée 16h30) soir avec un 1er cours et ensuite un repas d'acceuil où nous ferons connaissance et où nous vous expliquerons le déroulement du séjour et des ateliers. Elle se terminera le dimanche soir à 17h.

Vous profiterez des différentes pratiques mais aussi des moments de temps libre après le déjeuner où vous pourrez explorer ce magnifique endroit à travers des balades ou tout simplement vous reposer.

Cette retraite vous invite à prendre un moment pour vous, un moment de détente, de recul par rapport à la vie de tous les jours, un moment d'introspection et de remise en forme physique.

Qui sommes nous?

*Sarah:
Elle pratique le yoga depuis quasi 20 ans et a suivi différentes formations de Hatha, Vinyasa, Ashtanga et Martial Yoga.
Créatrice de l'école 'Yoga with Sarah', elle forme depuis 4 ans des professeurs de Vinyasa Yoga et curieuse de nature, elle continue à se former dans le but d'apprendre, de se nourrir et de pouvoir transmettre un maximum à ses élèves.
https://www.yoga-sarah-bruxelles.com/

Sabrina
Débutant le yoga il y a plus de 20 ans dans le but de soulager de graves maux de dos, je me suis sentie non seulement complètement rétablie physiquement mais j’ai également découvert une magnifique aventure mentale et humaine… ce qui m’a amené à une grande envie de partage. Formée en Hatha yoga, je me suis ensuite intéressée et formée à la yoga thérapie, au yin yoga et au yoga pour enfant. Je continue actuellement à naviguer et à me nourrir dans tout ce que le yoga et la musique peuvent m’apporter.
https://www.sahachaar.be

Programme:

Vendredi:
16h30: Arrivée
17h: Accueil
17h30-19h: Cours de Yin-Yang Yoga donné par Sarah & Sabrina
19h30: Dîner

Samedi:
8h: Méditation (facultatif)
8h30-9h30: Petit déjeuner
10h-12h: Yang Yoga
12h30- 13h30: Lunch
13h30-16h30: Temps libre
16h30-18h30: Yin Yoga
19h: Dîner

Dimanche:
8h: Méditation (facultatif)
8h30-9h30: Petit déjeuner
10h-11h30: Yang Yoga
12h-13h: Lunch
13-14h30: Temps libre
14h30-16h: Yin Yoga
16h: Rituel du Feu
17h: Fin

Tarif: 200€
Le prix comprend:
* les cours
* les repas végétariens (petit déjeuner, lunch, dîner, et en-cas…)
* les boissons (eau, thé, café)
* les draps de lits
* les serviettes de bain

Le prix ne comprend pas:
* le trajet
* l'hébergement (pour réserver une chambre veuillez contacter France à la source de Harre:
°par téléphone: 0498/448938
°par mail: lasourcedeharre@gmail.com
(Pour les photos du lieu: https://www.facebook.com/La-Source-De-Harre-309664169722370/)

Tarifs chambres:
*40€ pp. pour une chambre double
*35€ pp. pour une chambre de 4
*25€ pp. pour une chambre de 6
(Une Sdb par chambre)

Nous vous communiquerons plus de détails par mail si vous êtes interessés à nous rejoindre dans cette aventure.

Infos et réservation:
Sarah: derasse.sarah@gmail.com
Sabrina: sabrina@sahachaar.be ou 0476 69 89 09


AFIN DE CONFIRMER VOTRE PLACE UN ACOMPTE DE 50€ EST A VERSER SUR LE NUMERO SUIVANT: BELFIUS BE87 0636 7583 4094

Au plaisir de vivre cette aventure avec vous,
Sarah & Sabrina