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RETRAITES 2023

YOGA INTUITIF

RETRAITE YOGA AU PORTUGAL DU 30/4 AU 6/5

J’ai le très grand plaisir de vous proposer la première retraite de « YOGA INTUITIF » AU PORTUGAL dans un 

cadre magnifique et verdoyant au cœur de l'Algarve

POURQUOI ?                       

Pour se poser via le corps physique

Pour se déposer via le calme mental

Pour se reposer via le souffle

Pour s’ouvrir via le cœur

 

COMMENT ?

6 journées à thème durant lesquelles nous pratiquerons du yin/yang yoga, de la méditation, des exercices respiratoires, des exercices thérapeutiques posturaux en fonction de chacun (un temps sera octroyé en individuel si besoin)

LES PLUS :                                              

Nous utiliserons les arts divinatoires comme support (oracle, tarot, astrologie, ...)

Initiation aux huiles essentielles

Initiation aux techniques de chamanisme,….

Soins sonores durant les sessions 

Soirée instruments de musique autour du feu

Cuisine végétarienne/vegan, bio et de saison

 

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PROGRAMME :

 

DIMANCHE

  • Arrivée à partir de 17h

  • 19h00: Présentation 

  • 20hOO: Dîner

JOURNEE TYPE

  • 8h00: Méditation facultative

  • 8h30: Petit déjeuner 

  • 9h30: Atelier

  • 12h00: Lunch

        Après-midi: Temps libre 

  • 17h30: Atelier

  • 19h30: Dîner

(Soirée facultative: instruments de musique, chants autour du feu,...)

SAMEDI

  •  Petit déjeuner 

  • Départ

HEBERGEMENT :              

  • Foz do Vale situé dans une petite vallée à Alferce

  • D'autres photos sont disponibles sur demande

ACTIVITES

  • Possibilité de booker un massage

  • Visite de la petite ville de Monchique

  • Visite de Las Caldas de Monchique (sources naturelles et thermes)

  • Visite du sommet du Mont Foia

  • Visite du Lac (à 15 min de la propriété)

  • Suivre une initiation de surf

  • Petite balade à pied autour du domaine

  • Piscine naturelle sur place

PRIX :                                                        

835€/pers (hors transport)  en chambre double

795€/pers en dortoir de 4 personnes

inclus 6 repas végé/vegan et bio, thé à volonté, 2 ateliers/jour + 6 méditations guidées facultatives le matin, soirée instruments de musique.

 

INFO & RESERVATION :                     -

Via email à : sabrina.messal@me.com

Acompte de 200€ à verser au BE49 3630 7568 2571

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