RETRAITES 2023
YOGA INTUITIF
RETRAITE YOGA AU PORTUGAL DU 20 au 26 août 2023
J’ai le très grand plaisir de vous proposer la dernière retraite de « YOGA INTUITIF » AU PORTUGAL dans un
cadre magnifique et verdoyant au cœur de l'Algarve
POURQUOI ?
Pour se poser via le corps physique
Pour se déposer via le calme mental
Pour se reposer via le souffle
Pour s’ouvrir via le cœur
COMMENT ?
5 journées à thème durant lesquelles nous pratiquerons du yin/yang yoga, de la méditation, des exercices respiratoires, des exercices thérapeutiques posturaux en fonction de chacun (un temps sera octroyé en individuel si besoin)
LES PLUS :
Nous utiliserons les arts divinatoires comme support (oracle, tarot, astrologie, ...)
Initiation aux huiles essentielles
Initiation aux techniques de chamanisme,….
Soins sonores durant les sessions
Soirée instruments de musique autour du feu
Cuisine végétarienne/vegan, bio et de saison
PROGRAMME :
JOURNEE TYPE
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8h00: Méditation facultative
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8h30: Petit déjeuner
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9h30: Atelier
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12h00: Lunch
Après-midi: Temps libre
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17h30: Atelier
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19h30: Dîner
(Soirée facultative: instruments de musique, chants autour du feu,...)
DIMANCHE
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Arrivée
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Présentation
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Dîner
SAMEDI
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Petit déjeuner
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Départ
HEBERGEMENT :
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Foz do Vale situé dans une petite vallée à Alferce
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D'autres photos sont disponibles sur demande
ACTIVITES
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Possibilité de booker un massage
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Visite de la petite ville de Monchique
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Visite de Las Caldas de Monchique (sources naturelles et thermes)
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Visite du sommet du Mont Foia
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Visite du Lac (à 15 min de la propriété)
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Suivre une initiation de surf
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Petite balade à pied autour du domaine
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Piscine naturelle sur place
PRIX :
835€/pers (hors transport) en chambre double
795€/pers en dortoir de 4 personnes
inclus 6 repas végé/vegan et bio, thé à volonté, 2 ateliers/jour + 6 méditations guidées facultatives le matin, soirée instruments de musique.
INFO & RESERVATION : -
Via email à : sabrina.messal@me.com
Acompte de 200€ à verser au BE49 3630 7568 2571
