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RETRAITES 2024

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RETRAITE YOGA INTUITIF A FERRIERES DU 2 AU 4 FEVRIER  2024   COMPLET

J’ai le très grand plaisir de vous proposer la première retraite de « YOGA INTUITIF » en Belgique dans un 

cadre magnifique et verdoyant au cœur des Ardennes

POURQUOI ?                       

Pour se poser via le corps physique

Pour se déposer via le calme mental

Pour se reposer via le souffle

Pour s’ouvrir via le cœur

 

COMMENT ?

2 journées à thème durant lesquelles nous pratiquerons du yin/yang yoga, de la méditation, des exercices respiratoires, des exercices thérapeutiques posturaux en fonction de chacun (un temps sera octroyé en individuel si besoin)

LES PLUS :                                              

Nous utiliserons les arts divinatoires comme support (oracle, tarot, astrologie, ...)

Initiation aux huiles essentielles

Initiation aux techniques de chamanisme,….

Soins sonores durant les sessions 

Soirée instruments de musique autour du feu

Cuisine végétarienne/vegan, bio et de saison

 

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PROGRAMME :

VENDREDI

  • 16h30: Arrivée

  • 17h30: Atelier

  • 19h30: Dîner

  • Ecstatic danse 

SAMEDI

  • 8h00: Méditation facultative

  • 8h30: Petit déjeuner 

  • 9h30 - 12h00: Atelier

  • 12h30: Lunch

        Après-midi: Temps libre 

  • 17h00 - 19h00: Atelier

  • 19h30: Dîner

(Soirée facultative: instruments de musique, chants autour du feu,...)

DIMANCHE

  • 8h00: Méditation facultative

  • 8h30: Petit déjeuner 

  • 9h30 - 12h00: Atelier

  • 12h30: Lunch

        Après-midi: Temps libre 

  • 15h00 - 17h00: Atelier

  • 17h30: Départ

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HEBERGEMENT :              

PRIX :                                                        

325€/pers  en chambre double (6 chambres au total)

310€/pers en chambre de 4 personnes (2 chambres au total)

inclus 4 repas végé et bio, thé à volonté, 5 ateliers + 2 méditations guidées facultatives le matin, soirée instruments de musique.

 

INFO & RESERVATION :                     

Via email à : sabrina.messal@me.com

Acompte de 150€ à verser au BE49 3630 7568 2571

RETRAITES 2024

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RETRAITE BASE SUR LES 5 ELEMENTS A BUGARACH DU 29 AVRIL AU 3 MAI 2024

J’ai le très grand plaisir de vous proposer cette  retraite basée sur les 5 éléments que nous irons découvrir via différents outils.

Elle aura lieu dans un  cadre enchanteur dans le Sud de la France à Bugarach situé à 50 min de Carcassonne.

POURQUOI ?                       

Pour se poser via le corps physique

Pour se déposer via le calme mental

Pour se reposer via le souffle

Pour s’ouvrir via le cœur

 

COMMENT ?

5 journées à thème durant lesquelles nous pratiquerons du yin/yang yoga, de la méditation, des exercices respiratoires, des exercices thérapeutiques posturaux en fonction de chacun (un temps sera octroyé en individuel si besoin)

LES PLUS :                                              

Nous utiliserons les arts divinatoires comme support (oracle, tarot, astrologie, ...)

Initiation aux huiles essentielles

Initiation aux techniques de chamanisme,….

Soins sonores durant les sessions 

Soirée instruments de musique autour du feu

Cuisine végétarienne/vegan, bio et de saison

 

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PROGRAMME :

DIMANCHE

  •  Arrivée

  • 20h00: Dîner

  • Présentation

LUNDI AU VENDREDI

  • 8h00: Méditation facultative

  • 8h30: Petit déjeuner 

  • 9h30 - 12h00: Atelier

  • 12h30: Lunch

        Après-midi: Temps libre 

  • 17h00 - 19h00: Atelier

  • 19h30: Dîner

(Soirée facultative: instruments de musique, chants autour du feu,...)

SAMEDI

  • 8h30: Petit déjeuner 

  • Dépar

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HEBERGEMENT :              

  • La Genivrière" (ancienne bergerie)

  • Situé à Bugarach, à seulement 10 km du pic de Bugarach,

  • La Genivrière propose des hébergements en pleine nature

  • Dotée de 7 chambres avec salles de bains privatives, d'un sauna,

  • d'un jacuzzi et d'une piscine intérieure

  • 2 aéroports proche: Carcassonne (via Ryanair - prix très

  • bas) et Perpignan. 

PRIX :                                                        

895€/pers en chambre double

inclus tous les repas végé et bio, thé à volonté, tous les ateliers, méditations,

cours de yoga.

Présentation de produits cosmétiques naturels (via Alice la propriétaire)

Possibilité de massage via Véronique Bastin (en supplément)

 

INFO & RESERVATION :                     

Via email à : sabrina.messal@me.com

Acompte de 250€ à verser au BE49 3630 7568 2571

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